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　　秋冬干燥 干眼癥患者增多 眼科專家提醒：多眨眼可有效預防

　　記者 張小琳 通訊員 左偉 秋冬空氣干燥，長時間使用電腦、眨眼次數減少會使淚液蒸發加速，導致眼睛干澀。廈門眼科中心眼表及角膜病專科劉昭升醫生提醒，近期干眼癥患者有所增加，市民一定要注意用眼衛生。 淚液有消毒殺菌、潤滑眼球的功能。眨眼可以使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持眼球潤濕而不干燥。

　　劉主任指出，正常人每分鐘眨眼約１０－１５次，倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數大大減少，就會出現眼睛干燥酸澀的癥狀。 劉醫生介紹，干眼癥主要分為淚液缺乏型、脂質缺乏型和混合型三種，類型不同，治療方式各異。“很多患者自行滴抗生素和抗疲勞的眼藥水，這反而有可能加重癥狀重。”

　　劉醫生提醒，干眼癥是可以預防的，關鍵是要注意用眼衛生：

　　（１）睡眠充足，不熬夜。

　　（２）用眼一小時休息５－１０分鐘，并增加眨眼次數。

　　（３）電腦屏幕要比眼睛低。

　　（４）多食含胡蘿卜素的蔬果，多吃魚類，服用魚肝油等；

　　（５）盡量避免去風大的地方，室內過于干燥可使用加濕器；

　　（６）有眼表疾病應咨詢眼科醫生并積極治療，切勿自行買藥。 （海峽導報 2006-11-17）