揉眼睛這個動作可以說是無處不見，眼睛累了，揉一揉，眼睛癢了，揉一揉。尤其是在長時間工作學習后，不管是大人還是小孩子，都是這么做。
但其實不少人都不知道，揉眼睛除了能帶來一時的快感以外，敏感的眼睛可是會鬧情緒的。
經常揉眼睛可能造成以下問題
一、導致眼睛感染
手上常常會攜帶一些病菌、病毒和螨蟲。揉眼睛會讓這些不干凈的東西趁虛而入，時間長了便會導致眼睛感染、過敏、發炎，出現眼紅、眼癢、有異物感、眼分泌物增多等不適癥狀。
二、增加散光風險
揉眼睛很容易引起散光，導致視力模糊。因為揉眼睛時通常緊閉雙眼，這時，眼球向上移，揉眼的壓力便聚在了眼球下方，使角膜下方的弧度發生變化。角膜弧度不均，便會出現散光，改變了光線進入眼內的折射率，也會造成散光。
三、擦傷角膜
眼睛里落入灰塵或睫毛會產生刺激，讓人做出揉眼睛的動作，但這會使情況更糟，有可能擦傷角膜。通常一兩天內就會痊愈，但如不加以治療，可能會導致潰瘍。
四、導致圓錐角膜
角膜組織受到摩擦會變薄、變形，如果長期揉眼睛會導致更嚴重的角膜疾病--“圓錐角膜”。
五、加重青光眼
如果你已患有青光眼，摩擦可能會讓情況更糟。青光眼是由于眼內液體積聚引起的，會損害視神經從而導致失明。揉眼睛會擾亂血液回流，可能導致神經受損和視力喪失。
六、加重近視
研究發現，近視眼的人長期揉眼睛會導致視力進一步退化。
七、誘發視網膜脫離
這種情況雖然十分罕見，但也并非不可能發生，特別是高度近視的人群，高度近視的患者眼球本來就比一般人要脆弱，如果你一不小心用力揉了自己的眼睛，嚴重的話可能會因為眼球受力過重而誘發視網膜脫落和眼底出血！
八、眼皮松弛
揉眼睛不僅僅會傷到眼球，還會使眼皮隨著時間的推移而失去彈性。
九、眼睛充血和黑眼圈
如果你用力揉眼睛，可能導致眼內細小血管破裂。這會引起眼睛充血，血液流向周圍組織，導致黑眼圈的形成。
眼睛干癢，想“揉”時該怎么辦？
廈門大學附屬廈門眼科中心醫生表示，長時間面對電腦、手機等電子產品，眼睛容易干澀、發癢。平時可從生活習慣上去改變，多吃綠色蔬菜，不要在光線昏暗的地方看書寫字玩電子產品，多到戶外運動，多眨眼，使淚水增多，保持眼睛水分充足。
溫馨提示：日常生活中，眼睛出現干、澀、癢、痛、分泌物增多的情況，如果是由于眼疾引起的，那應在醫生的指導下，合理使用眼藥水。若不是眼疾引起的干癢、異物感等不適癥，僅僅是偶發的不適，不建議過度使用眼藥水，使用人工淚液會更好。如果眼睛長久出現不適，建議盡早到醫院檢查。
